Auf Empfehlung meiner Ärztin habe ich mir diese Kapseln bestellt und nehme diese jetzt seit ca. einem halben Jahr mehr oder weniger regelmäßig ein (na ja, 1x täglich). Bei den Haaren bilde ich mir zumindest ein, dass es etwas besser in Bezug auf Ausfall und Glanz geworden ist. Die Fingernägel haben sich definitiv verbessert, sie sind viel widerstandsfähiger und wachsen auch schneller. Ich werde sie weiterhin nehmen … schadet ja nicht. ☺️

This was recommended by my doctor, due blood results showing deficiencies (after a very bad case of Corona); despite eating home cooked healthy meals. Although the package insert indicates that it takes months to get results, I found after the first box that my nails were no longer short, thin and breaking, and I had overall better energy, concentration and mood. I will continue to use this multivitamin, as I am getting older and my body needs the support.