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Menschen sind einige der wenigen Lebewesen, die mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben. Verantwortlich für diese Tatsache ist unser aufrechter Gang und in diesem Zusammenhang unsere aufrechte Wirbelsäule. Da Millionen von Menschen ihr ganzes Leben lang von Rückenschmerzen geplagt werden, kann es sich lohnen, einige rezeptfreie Tabletten und Cremes für Rückenschmerzen auszuprobieren.
In der Medizin unterscheidet man ganz grob zwischen zwei Arten von Rückenschmerzen. Erstere sind die spezifischen Rückenschmerzen. Diese werden direkt durch organische Ursachen verursacht, also bspw. durch Verkrümmungen, Verletzungen oder Erkrankungen. Typischerweise verursachen etwa Arthrosen oder Bandscheibenvorfälle spezifische Rückenschmerzen. Neben der Behandlung mit Medikamenten sollten Sie die spezifische Ursache für diese Rückenschmerzen bekämpfen, also bspw. die zugrunde liegende Erkrankung therapieren oder Physiotherapie betreiben.
Ansonsten leiden Sie ggf. an unspezifischen Rückenschmerzen. Diese entstehen nicht durch eine spezifische Ursache sondern z. B. durch Verspannungen. Typische Ursachen für unspezifische Rückenschmerzen liegen im Alltag und können etwa zu viel Sitzen, zu schweres Heben oder monotone Bewegungsabläufe sein. Da diese Schmerzen meistens durch den Alltag bzw. Gewohnheiten verursacht werden, sollten Sie schnellstmöglich eingreifen, damit sich die Lage nicht verschlimmert.
Hier eine kleine Ansammlung typischer Ursachen für unspezifische Rückenschmerzen:
Bewegungsmangel. Menschen sitzen mittlerweile stundenlang jeden Tag. Da das Sitzen unsere Wirbelsäule stark beansprucht, hilft Bewegung, um die Wirbelsäule zu bewegen und zu stärken. Bestimmte Teile der Rückenmuskulatur können zudem durch Bewegungsmangel verkrümmen. Natürliche Abnutzung. Wie bereits erwähnt, plagen Rückenschmerzen insbesondere Menschen, weil wir aufrecht gehen. Dadurch ist leider auch die natürliche Abnutzung unserer Wirbelsäule erhöht. Psychische Faktoren wie Angst, Stress oder Überlastung können Ihrem Rücken schaden.
Leiden Sie an Rückenschmerzen, sollten Sie natürlich einen Arzt aufsuchen. Diagnostiziert dieser spezifische Rückenschmerzen, können Sie die zugrunde liegende Ursache therapieren. Bei unspezifischen Rückenschmerzen helfen i. d. R. nur Umstellungen Ihres Alltags. Menschen nehmen zwar oft Schmerzmittel bei Rückenschmerzen ein, diese helfen jedoch nur akut gegen die Schmerzen. Die Ursache hinter den Schmerzen bekämpfen sie eher selten.
Erstmal wollen wir uns Methoden zur Behandlung von (unspezifischen) Rückenschmerzen anschauen, die ohne Medikamente auskommen. Danach schauen wir uns Tabletten und Salben gegen Rückenschmerzen an.
Wärme wird als Allheilmittel bei Rückenschmerzen angepriesen. Bei Verspannungen und ähnlichen Erscheinungen ergibt der Gebrauch von Wärme auch Sinn. Wärme kann die Muskeln entspannen und deren Durchblutung fördern. Nur bei Entzündungen kann Wärme Schmerzen und Schäden verstärken. Bei Entzündungen sollten Sie Ihren Rücken also lieber kühlen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Zum Wärmen des Rückens lassen sich jedenfalls Wärmepflaster empfehlen.
Vielen hilft gezieltes Trainieren bzw. Dehnen der Muskeln, bspw. durch Yoga oder Schwimmsport. Nicht zuletzt ist die Physiotherapie eine häufig angewandte Behandlung bei Rückenschmerzen. Während der Nutzen von Akupunktur noch angezweifelt wird, gelten Massagen als hervorragende Behandlung bei unspezifischen Rückenschmerzen. Am besten finden Sie die notwendige Therapie heraus, indem Sie einen Arzt aufsuchen.
Hier nochmal eine kurze Zusammenfassung nicht-medikamentöser Behandlungsmethoden:
Kurzzeitig bzw. akut können Sie Rückenschmerzen mit schmerzlindernden Medikamenten behandeln. Diese helfen jedoch nur gegen die Symptome und nicht gegen die Ursache des Schmerzes.
Typischerweise werden als Wirkstoffe nicht-steroidale Analgetika wie Ibuprofen eingesetzt. Für leichte bis mäßige Schmerzen kann sich das Ibuhexal Akut 400 mg eignen. Besonders oft bei Rückenschmerzen angewandt wird das Voltaren Schmerzgel. Der darin enthaltene Wirkstoff Diclofenac gehört ebenfalls zu den nicht-steroidalen Analgetika. Diese Schmerzsalbe für den Rücken hemmt Schmerzen, indem sie Entzündungen eindämmt.
Beliebt ist darüber hinaus der Gebrauch von Paracetamol bzw. dessen Wirkstoff Acetaminophen. Zu guter Letzt können Sie auch auf Präparate mit dem Wirkstoff Naproxen setzen. Diesen Wirkstoff werden Sie jedoch eher selten in Rückenschmerzen Salben vorfinden, sondern eher in Tabletten.
Immer mehr Menschen setzen bei Schmerzen auf anthroposophische Arzneimittel. Hierzu gehört bspw. auch das Aconit Schmerzöl. Dieses wird wie eine Salbe für Rückenschmerzen auf die Haut aufgetragen und eingerieben. Hierin sind jedoch keine medizinisch wirksamen Bestandteile enthalten.
Pflanzliche Extrakte der Teufelskralle und Weidenrinde werden im Einsatz gegen Rückenschmerzen immer beliebter, meistens in Form von Rückenschmerzen Cremes. Einer klinischen Evidenz für ihren Nutzen entziehen sich allerdings auch diese Cremes gegen Rückenschmerzen.
Berühmte Vertreter der traditionellen Salben bei Rückenschmerzen sind Tiger Balm und die Pferdesalbe. Während Tiger Balm bei Rückenschmerzen eher kühlend wirkt, erwärmt die Pferdesalbe Haut und Gewebe.
