<p>Kinesio-Tapes bzw. Sport Tapes haben ihren Namen von der Kinesiologie. Diese beschreibt in der Medizin die Lehre von der Physiologie der Bewegungsabläufe. In kinesiologischen Therapieverfahren sind also unsere Muskeln der Betrachtungsgegenstand. Wollen Sie hochwertige Kinesiologie Tapes kaufen, empfehlen wir den Apotheken-Marktplatz Onfy.de.</p>
<h1 id="was-sind-kinesio-tapes">Was sind Kinesio-Tapes?</h1>
<p>Tapingmethoden stammen ursprünglich aus Fernostasien bzw. Japan. Der Vater der modernen Kinesio-Tape-Therapie ist der japanische Forscher Dr. Kenzo Kase. Er entdeckte, dass herkömmliche Pflaster die Bewegungsmöglichkeiten zu stark einschränken. Seine Lösung für dieses Problem waren elastische Tapes, welche den menschlichen Bewegungsumfang fördern sollten. Heute erfreuen sich Tapes aus der Apotheke weltweiter Berühmtheit. </p>
<p>Kinesio-Tapes aus der Apotheke sind meistens besonders dehnbare und selbstklebende Baumwollbänder, welche an fast allen Körperteilen angebracht werden können. Im Gegensatz zu Pflastern oder Bandagen sollen Kinesio-Tapes die natürlichen Bewegungsabläufe des Menschen fördern und nicht einschränken. </p>
<p>Damit die Bänder ausreichend flexibel sind, werden sie mit Elasthan-Fasern angereichert. Durch ausgefeilte Technologien können einige Kinesio-Tapes um fast 200 % ausgedehnt werden. Orientiert hat man sich bei der Erstellung der Kinesio-Tapes an der menschlichen Haut, deren Beständigkeit Medical Tapes nachahmen sollen. Dementsprechend sind Kinesio-Tapes meistens auch wasserdicht und luftdurchlässig. </p>
<h1 id="warum-brauchen-sie-kinesio-tapes">Warum brauchen Sie Kinesio-Tapes?</h1>
<p>Für zahlreiche Begebenheiten können Sie Sport Tapes verwenden. Hier einige Denkanstöße:</p>
<ul>
<li>Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte</li>
<li>Schmerzlinderung</li>
<li>Entlasten von Muskeln und Gelenken</li>
<li>Unterstützen der Gelenke</li>
<li>Bei Schmerzen im Rücken- oder Schulterbereich</li>
<li>Fehlhaltungen</li>
<li>Präventiv</li>
</ul>
<p>Bedenken Sie bitte, dass diese möglichen Anwendungsbereiche nicht durch klinisch-medizinische Studien belegt sind. Die Studienlage ist bei Kinesio-Tapes noch ziemlich rar, weshalb sich keine eindeutigen Aussagen zu deren möglichen Wirkungen treffen lassen. </p>
<p>Am häufigsten werden Kinesio-Tapes eingesetzt, wenn Schmerzen in den Gelenken bestehen. Hier sollen Kinesio-Tapes die Gelenkfunktion unterstützen. Läufer oder Radfahrer kleben Sport Tapes gerne auf ihre Knie, damit sie ggf. entlastet werden. Basketballer setzen gerne auf Kinesio-Tapes auf den Schultern, um das Schultergelenk zu unterstützen. Typischerweise werden Sport Tapes aufgetragen, wenn ein Gelenk oder Muskel überlastet wurde. Einige Sport Tapes können wärmend wirken, wodurch sie den Stoffwechsel des Muskels anregen könnten.</p>
<p>Idealerweise konsultieren Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie Sport Tapes aus der Apotheke verwenden. Mit diesem Experten sollten Sie abklären, ob der Gebrauch von Sport Tapes bei ihren Beschwerden überhaupt sinnvoll ist. Wichtig ist, dass Sie eine ordnungsgemäße Therapie erfahren, wenn Sie tatsächlich mit Problemen zu kämpfen haben.</p>
<p>Ein beliebtes rotes Sport Tape ist der <a href="https://onfy.de/artikel/01389023/dracotapeverband-10mx3-8cm-rot">Dracotapeverband</a>. Wollen Sie alternativ ein blaues Tape bestellen, ist das <a href="https://onfy.de/artikel/09288735/nasara-kinesiologie-tape-blau-5cmx5m">Nasara Kinesiologie Tape</a> für Sie geeignet.</p>
<h1 id="wie-verwende-ich-kinesio-tapes">Wie verwende ich Kinesio-Tapes?</h1>
<p>Erstmal sollten Sie den Gebrauch der Kinesio-Tapes mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abklären. Die Person kann Ihnen gleich zeigen, wie die Tapebands aus der Apotheke aufgetragen werden müssen. </p>
<p>Sie können zudem Sport Tapes auf der Rolle oder bereits vorgeschnitten erwerben. Die Tapes auf der Rolle lassen sich i. d. R. flexibler einsetzen als die vorgeschnittenen. Dafür müssen Sie die Tapes auf der Rolle meistens selbst zurechtschneiden. </p>
<p>Arbeiten Sie nun folgende Schritte durch, um ein Kinesio-Tape anzubringen:</p>
<ul>
<li>Bestenfalls befreien Sie die Hautstelle, auf welcher das Tape aus der Apotheke angebracht werden soll, von Haaren. Hierdurch kann das Tape besser haften.</li>
<li>Trocknen Sie die Haut und befreien Sie diese von Fetten. Öle oder Lotions sollten Sie also nicht auftragen.</li>
<li>Indem Sie die Ecken des Sport Tapes aus der Apotheke abrunden, verbessert sich die Haftfähigkeit weiter.</li>
<li>Fassen Sie nicht die Klebefläche an und bringen Sie das Sport Tape möglichst straff an.</li>
<li>Lassen Sie das Tape ca. drei Stunden lang vor körperlicher Aktivität haften. Hierdurch hat das Tape Zeit, sich festzusetzen. </li>
<li>Zum Ablösen der Tapes feuchten Sie diese einfach an. Danach ziehen Sie es langsam und vorsichtig ab - und nicht ruckartig, wie bei Pflastern.</li>
<li>Tritt nach dem Ablösen ein Juckreiz auf, reagieren Sie vermutlich allergisch auf den Klebstoff. Wechseln Sie dann zu anderen Tapes.</li>
</ul>
<p>Angebracht werden Kinesio-Tapes oft auf den Schultern bzw. dem Nacken. Alternativ werden die Knie und Armgelenke häufige unterstützt. Für zusätzliche Stabilität kann auch der Gebrauch von Kinesio-Tapes an Sprunggelenk, Wade und Ferse sorgen.</p>
<p>Wollen Sie nun Kinesiologie-Tapes kaufen, sind Sie mit Onfy.de bestens beraten. Hier stellen zahlreiche Apotheken rabattierte Medical Tapes ein, damit Sie möglichst günstig Tape Band kaufen können. </p>

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